頭の整理と思った事。

善悪とかの感情はなしに思った事。

day48 今朝寒い、環境を整える方法

|ω・`)ノ ヤァ、マックです。

昨日はサウナにいったせいかすっきり(`・ω・´)シャキーン

 

サウナについては、

効果を実感できる人とできない人の差について

考えてみたんだけど。

 

・脳をよく使う人

・体をよく使う人

この二点に効果があり、

中途半端な人にとってはあんま効果ないと思います。

 

すっきりはするけれど、

(`・ω・´)シャキーンとなるのは難しいかもね。

 

あとはサウナの環境について思う事は、

体型がだらしないとか

マナーの悪い人の多いとこにいくと、

ノイズが多くなるのであまりお勧めしないです(´・ω・`)

と、いいつつ身近なとこがそんなとこw

 

ってのも、

環境が自分を作り上げる要因になるので、

周りにスリムで筋肉隆々とかやと、

自分にそっちに寄せるように無意識に働きかける効果があります、

集団効果ってやつね。

 

なのでだらしない体型とか病気がちな人の集まるとこへいけば

自分もそれに近い状態になりやすくなるわけです。

 

つまり躾やマナーもある程度高い教養を持った人の傍にいると、

それに合わせる事ができるわけです、

よほど自己中で利己的じゃなければ。

 

なので金を払ってでも、

まともな人の傍にいれる環境を作るってのは、

投資効果が高いわけです。

 

まともな人って言うと、

曖昧なので、

ある程度、素養、教養があり利他の精神のある方とかね。

そういった環境要因の高望みってのは大事かと思います。

 

なので例えば、ヨガのスタジオとかでも、

適当にやっている人が多い場合は、

自分も適当になりやすく、

真面目にやると他人にストレスを感じやすいように。

 

近い、安いとか安物買いの銭失いの典型例なわけです。

 

自分の健康に関する部分に関しては、

投資の上限を狭めない方がいいかと。

 

なのでサウナの場合は、

場所、時間を調整してみて、

自分にとっての快適を作れるんではないかと、

これに関しては、行動と検証次第ですけどね。

 

それこそスタバのサードプレイス的な環境作りを

自分の思い通りにできる範囲でやってみてください(*´ω`*)

 

他人をどうこうするより自分の行動変化こそが、

唯一の環境改善の方法なので。

 

他人に合わせるのはたいして難しい事ではないので、

寄り添いつつ、他人を理解しないと、

そもそも場を作るなんて(ヾノ・∀・`)ムリムリ

コミュニケーションの基礎を理解できない人が多いのが悲しい事ね。

 

他人を知るより、私を理解して(素性見せないけどね)

ってスタンスの人が多いので、

コミュニケーションの障害にもなっているわけやけどね(´・ω・`)

 

一般人にとっての私のスタンスは理解しがたいようだけど、

メンドウな事が嫌だから裏表なくやっているだけなんやけどね( ゚ ρ ゚ )ボー

 

とはいえ、馬鹿正直でいられないと、

他人の狡猾さに気付けないもんやで?

ってのが人生経験にとても役立つので、

若いうちに経験しておくとええで(*´ω`*)

年を重ねるとできなくなるので、

自己中で利己的になるわけです。

#防衛本能だから仕方ないですませると

ろくなことにならんけどね。

 

といった要因で、

現代は世知辛く生きづらい状況なわけです(´・ω・`)

 

なので自分の環境を変えない限りは、

生き地獄に居続けるようになるわけですね。

人は慣れるとそれが基準になるので、

気付けなくなってしまうので、

気付けるうちに、気づかせてくれる人がいるうちに(*´ω`*)