頭の整理~newsdiet中~

思い、考えた事、善悪とかの感情はなしに。

day13 筋肉痛

|ω・`)ノ ヤァ、マックです。

昨日あたりから筋肉痛ですわ。

年を取ると筋肉痛が時間差でくるっていうけれど、

これって年のせいではなくて、

単に体が使われていなかっただけの話よね。

#古びた循環機関を復帰させるのには時間がかかる。

 

普段ステッパーふみながら読書しているけれど、

体を起こすには、日々筋肉痛が起きる程度まで

おいてこんでいかんと、30代くらいからはきついかもねー

体力や筋肉は一定値まで使わないから衰退していく。

 

脳も最近じゃ筋トレと同等以上に扱われているけれど、

前々から子供用のドリルでもやろうかなーって思いはあります。

なんで大人用にボケ防止ではなく、

適度に脳をトレーニングする教材がないのか?

 

お金に直結するだけでなく、

教養、興味関心のフックポイントになるようなものも。

なので、行動力と興味を維持し続けないと、

ある程度の好きで終わってしまうので、

中途半端になってしまうのかと。

 

好きを徹底的に突き詰めていかんと、

記憶力と才能がない限り、器用貧乏止まりなのよね。

 

好きと突き詰めて、鬼になれ!って思ったのは、

北鎌倉のつけめん屋「沙羅善」を経営されている、

梅澤さんの本を読んで思いました。

ラーメン女王への道 ―アイドルから店主への創業奮闘記

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僕みたいに広く浅くは、

現代では器用貧乏止まりになってしまうので、

好きな事をとことん突き詰めて、

鬼行動に移さないと、

現代人の趣味や好きがない状態になるのかと。

 

私は好きがいっぱいあります(*´ω`*)

忘れるけど(・ω<) てへぺろ

 

僕の場合は、

物作りとコミュニケーションが好きなので、

フックポイントを作りやすいのかもしれません。

 

昨日は一年ぶりに家事代行でお世話になっていた家庭にいって、

お子さんがサッカー始めてたり、

なのでちょっとサッカーに興味持ち始めたり、

都内のお宅にいった際に、

お子さんが創作物をたくさん作っているのをみて、

とても刺激をもらったり。

 

親としては汚さないでーケガしないでーと

内心ひやひやでしょうが、

自分も子育ての時は、

・泥まみれになれ

・けが当たり前

・全力で遊べ!

・色々な物に触れて、失敗なりで学びをえてねー

ってな感じですね。

 

なので現代の一般的な親と話が合わないわけです。

なんでアウトドアワーク全然しないのか謎です。

 

先日いった山の公園にひとけがないように。

人のいない遊び場はいくらでもあるのに。

 

現代人は体力が足らないので

集中力が保てないとも言われております。

なので集中できないお子さんって、

運動不足なのが原因で、

発達障害と認定されている可能性もあるわけです。

 

昔ながらの犬を飼っているお宅なら、

なんとなくなるほどってなるかと。

 

部屋飼いの人の手を借りなければいきていけない犬ってのは、

現代人にも当てはまるわけです。

よく例に出される、杭に繋がれた小象みたいにね。

 

親のエゴを強制させられる、

一人で生きていける子供はいないので、

そういった相手に合わせて適応していくので。

 

逆に躾のない自由は、

自由ではなく家族崩壊へも向かうわけですけど。

と言った感じに、極論になりがちなわけです。

 

というか、教育ですらない場合が多いので、

心が育たないのよね(´・ω・`)

 

我慢全くできないか、我慢しすぎるかのように。

心のなかでも右左偏重型が増えているわけです。

もっとゆるくゆとりをもとうや(*´ω`*)

 

ってのが、たぶん私が話易い相手な原因かと。

 

心や気持にゆとりがない相手と話すってのは、

発散にはなるかもしれないけど、

問題解消には至らないし、

相手に弱みを握られるって不安もでてきちゃうからね

信頼関係がない限りは、あっても難しいかもね。

 

変な例えだけど、

一般人は雑巾で

私はマイクロファイバー布巾

 

なにがちゃうか?ってーと、

雑巾って汚れを拡散しやすく、

汚れも落ちにくいし、

乾きにくく、臭いも残る。

掃除した風でいいの?って思う節はある。

見てくれで中身はどうでもいいけど、

お互いに遺恨が残りやすい。

 

一方、マイクロファイバー布巾は

隅々まで汚れとりやすく(気づきやすく)

汚れも落ちやすい(忘れやすい)

なので遺恨が残らない。

 

なぜか雑巾はなかなか捨てられず、

ファイバー布巾はある程度で捨てられる。

 

内容のない雑談以外の

相談や話をする相手ってのが、

見つからない時代なのかもね(´・ω・`)

忘れて怒られる事もしばしあるけど、

そのくらい抜けてるくらいがちょうどいいのさ(`・ω・´)

 

弱音を吐く先もなく、

相談する相手もおらず、

発散もできずに。

自分の中に負の感情が蓄積されてくわけですな。

#そこでお手軽SNSなんかのめりこむと救えないけどね

 

と、話それたけど。

30こえたら、意識して運動しましょう!

どんなまとめ方w

合理的で効率的な健康法などあるけれど、

それって人間的なのかな?って思う節はある。

 

西洋的に点で考えるのと

東洋的に全体で考えるのと

「一は全、全は一」ってのを

鋼の錬金術師でも読みながら考えてみてはいかがでしょう?

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