頭の整理~newsdiet中~

思い、考えた事、善悪とかの感情はなしに。

雨ふってないやんw

|ω・`)ノ ヤァ、マックです。

久々に人付き合いでラインを朝まで対応してみました。

若い頃ならそういうの大丈夫だけど、40超えるとどうなるか?

結論としては、

睡眠時間は最初の肝をおさえれば、

やっぱ8時間いらないんじゃないか?って感じです。

 

とはいえ、おそらく昼くらいに眠気がきそうですね。

どっちやねんw

 

ショートスリーパーになりたいなら。

まず一日の運動量、活動量の最大値をあげるようにしてください。

動かずにショートスリープになるのはほぼ無理です。

マグロみたいになれって話です。

 

つねに泳ぎ続けるくらいな覚悟を

それを維持、向上するためにストイックに!

 

目覚めはよくても

全然足りてない感じはします。

 

予定では雨もしくは雪だったのですが、

いまのところフル気配がない。

 

なので仕方なく起きたわけです(´・ω・`)

 

予定では、

ぷつりぽつりと雨音をたて、、

たまに音がきえた?

あれ?雪じゃね?

寒いし二度寝や!(¦3[▓▓]スヤァ

 

ってのを想定していたのにぐぬぬ。

 

とまぁ、人生プランもせやけど、

日々の計画もいくつかのプランをたてて、

切り替えできるようになれておくと、

日々のストレスが軽減するかもしれない。

 

と、計画性のない私が思いました。

 

説得力が行方不明( ゚ ρ ゚ )