タスカジマックの日記と食と、、

生活にヒントとアイデアを

早寝したら二度寝が増えただけだった(¦3[▓▓]スヤァ

おはようです、マックです。

0時くらいには寝るようにしてみた、

起きる頻度があがり、睡眠の質が下がったw

というのは、喉と鼻の調子の悪さのせいやと思う。

 

きっと寝間着を長袖長ズボンに変えて、

靴下でもはいておけば、冬眠モードのできあがりである。

 

また次の休みに病院ですわ。。

かれこれ体感的微熱が半月以上続いて( ゚ ρ ゚ )ボーっとしてしまう。