タスカジやりつつ、のんびりだらだら。

タスカジやりつつ、日記なようで業務連絡みたいな。

睡眠不足は、人を堕落させる。

ここ一週間のレポートやね(。・ω・。)

 

朝から時間のズレが生じて、

生活が崩れ始める。

 

脳が単純作業以外、反応しにくくなる。

行動力が失われる。

それと、意志力の維持が難しくなる。

本能的になり、

どこでも睡眠や暴走食欲が現れる。

人によっては性欲が上下する。

 

就寝時間を元に戻そうにも、

服のシワのようになかなか戻せなくなる。

まるで油汚れのように染み付いていく。

 

そして、負の連鎖が始まるとな。

 

もちろん、肌や内臓にもダメージくるので、

老けるし、体調を崩しやすくなる。

 

いちいちやらんでもええよねー_(:3」z)_

 

客観視できるうちは回復可能です。