タスカジマックの日記と食と、、

生活にヒントとアイデアを

2018-01-31から1日間の記事一覧

お腹が空いた、、、

今まさにお腹が空いている。 理由は言うまでもない、昼ごはんが野菜ジュースのみ(市販品) 今日の仕事は時間が短く、休憩時間が15分。 まぁ、その時点で食事は諦めていた。 例えば朝からの仕事で昼時に帰れるならいいが、入りが11時前となると、食事をす…

1月終わり。

2018年始まりひと月です。 今季は寒さのせいか体が動きずらいです、というか硬化してるので、 試しにDrストレッチにでも行ってみようかと。 もともと、体が硬いのもありますが、柔軟性はとても大事なので、 普段の生活にも取り入れられれば、寒い季節も…